Månedlig arkiv: november 2012

Grunnperiode 1 – innarbeide rutinene

November har så langt gått ganske fort. Treningsmessig er dette oppstartsmåneden for meg, grundperiode 1, og det gjelder å innarbeide rutinene igjen. Fokuset ligger på å bli sterk i kjernemuskelaturen igjen etter en lang sesong, i tillegg har jeg trent … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar