Månedlig arkiv: november 2013

Med på landslaget!

I går fikk jeg en veldig hyggelig beskjed, nemlig at jeg er funnet god nok for Norges landslag for 2014. En utrolig deilig nyhet å få og sjelden har vel løpeøkten i morges gått lettere. Jeg skal få være en … Les videre

Publisert i Uncategorized | 1 kommentar

Fakta fra treningsåret 2013

Treningsåret avsluttes som vanlig 31.oktober. Her kommer noen fakta fra min dagbok: Treningstimer: 595h (uten beveglighet) O-teknisk trening: 135h (23 %) Ca. 80 % av treningen var løping, og av dette ca. 35 % i terrenget. Ca. 15h styrketrening. Beste … Les videre

Publisert i Uncategorized | Legg igjen en kommentar